Category: Mindfullness

Bez planu, Do poczytania, Mindfullness

Lente | o tym, jak rutyna (po cichu) odbiera nam spokój (po cichu).j.

Im jestem starsza tym częściej czuję jak bardzo moja głowa jest przeładowana myślami, planami, szacunkami. Nie może przestać myśleć choć oczywiście zdarzają się momenty, w których wyłącza się kompletnie na jeden dzień. Problem w tym, że często następstwem tego jest poranek taki jak ten dzisiejszy; budzę się i już mam w głowie jakiś nienazwany niepokój. Nie wiem czym on jest.PlanThere is more to read…